Durch Autogenes Training können Sie eine selbst herbeigeführte, tiefe Entspannung erreichen.
Dadurch können Sie...
... Ihre Lebensqualität erhöhen
... mehr Gelassenheit erreichen
... Ihre Konzentration verbessern
... besser Ein- und Durchschlafen
.... Nervosität reduzieren
... Schmerzen (z.B. Migräne) lindern